библиотека Bookz.Su

«Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» скачать

Книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» автора «Нат Хан Тит» вы можете скачать в хорошем качестве, без регистрации. Мы старались сделать простую, удобную и в то же время полезную библиотеку, поэтому книгу можно скачать в формате fb2, epub, txt, java, pdf, mobi, rtf, html.

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Информация о книге:

Название: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор: Нат Хан Тит
Жанр: Личностный рост, Зарубежная психология
Теги: бессонница, борьба со стрессом, практическая психология, стресс, стрессы
Переводчик: Оксана Ключинская
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата перевода: 2016
Дата написания: 1991
Объем: 110 стр., 1 иллюстрация
ISBN: 978-5-00100-078-5
Скачать книгу удаленно

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Нат Хан Тит. Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Эту книгу хорошо дополняют:
Предисловие
Часть первая. Дыши: ты жив!
Двадцать четыре совершенно новых часа
У одуванчика – моя улыбка
Осознанное дыхание
Настоящий момент прекрасен
Меньше думайте
Укрепляйте осознанность в каждый момент
Сидите где угодно
Сидячая медитация
Звоночки внимательности
Печенье из детства
Мандариновая медитация
Причастие
Едим внимательно
Мытье посуды
Медитация при ходьбе
Телефонная медитация
Медитация водителя
Дефрагментация
Дышать и косить
Бесцельность
Наша жизнь – произведение искусства
Надежда как препятствие
Цветочные прозрения
Комната для дыхания
Продолжаем путешествие
Часть вторая. Трансформация и исцеление
Река чувств
Операции не требуется
Трансформация чувств
Внимательность к гневу
Колотить подушку
Медитация в ходьбе при гневе
Как сварить картошку
Корни гнева
Внутренние образования
Совместная жизнь
Таковость
Взгляни на ладонь
Родители
Поливайте здоровые семена
Что так?
Обвинения не помогают
Понимание
Истинная любовь
Медитация на сострадании
Медитация на любви
Медитация объятий
Инвестиции в друзей
Обнять внука – великая радость
Сообщество внимательной жизни
Внимательность должна быть активной
Часть третья. Мир в каждом шаге
Взаимобытие
Цветы и мусор
Борьба за мир
Не двое
Залечить раны войны
Солнце-сердце
Смотреть вглубь
Искусство внимательной жизни
Укрепление осознанности
Любовное письмо политику
Гражданственность
Экология разума
Корни войны
У нас много черешков
Все мы связаны друг с другом
Примирение
Зови меня настоящими именами
Страдание питает сострадание
Любовь в действии
Река
Войдя в XXI век


Главная » Книги на букву «М»
Просмотров: 667 | Загрузок: 0 | Добавил: Iuliashechka

Поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми

Рецензии на книгу (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]